面对考试常有的几种心态

浏览量:1432     发表时间:2018-04-08     文章编辑:思毅学车网

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有的学员一到考试就紧张,这肯定会影响到考试成绩,那怎样缓解这些情绪呢?接下来,石家庄驾校就来给学员们说几个方法,保证有效。

1、由于考前准备不充足,心里没底

解决方法:

不要怕犯错,尤其考前集训那段时间,把自己的缺点充分暴露出来;

②出现问题及时与教练沟通,商量解决办法;

③重点训练弱项,因为驾考不像其他考试,一个点看错直接就挂了。

2、由于换个环境不适应,考场氛围紧张

解决方法:

从心理上:多给自己积极的心理暗示,“考试就和平常训练是一样的,没事”;

从身体上:允许参加模拟考,提前去考场亲身感受,第二次基本就适应了;不允许的话,看看考场地图,亲自去走一遍,印象会更深刻。

3、  考前过于担心考试结果,给自己施加压力

解决方法:

避免追求完美,尽力而为就可以了;

考不过也没事,大不了交钱重来一次,考试是你自己的事。

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